HMB極ボディの成分はプロも認めるほどおすすめ!効果的な飲み方も教えます

こんにちは!このサイトでは、私が実際に使って効果があらわれたHMBサプリメントをご紹介しています。

最近、すごく良い筋肉サプリメントに出会ったので、ご紹介しようと思います!

そのサプリメントとは”HMB極ボディ”という名前の筋肉サプリメントです。

私の体験ですが、HMB極ボディはかなり効きます!

HMB極ボディに出会って今はどちらかというとマッチョな部類になった私ですが、HMB極ボディを飲むまでは肥満体質でした。

特に皮下脂肪が大変なことになっており、健康診断をすればお医者さんから毎回「痩せましょうね〜」と言われていました。

そんなのこっちだって分かってんだよ!!!

という気持ちをお医者さんに抱きながらも

「そろそろ本気で何とかしないとやばいな〜・・・」

と思っていました。

普段の運動といえば、満員電車での圧迫や揺れに耐えることや、会社までの往復くらい。

特に筋トレやランニングなどは、やる気が起きませんでした。

そんな時に、「簡単に痩せる方法はないのか…?」

と、ネットサーフィンをしていたところに見つけたのが、HMB極ボディでした。

詳しい効果や成分は後ほどご紹介しますが、

「飲むだけで体脂肪が減る!」
「筋肉がつきやすくなる!」

という口コミを見て、

「飲むだけなら簡単じゃん!」

と、購入を決意しました。

HMB極ボディを購入、服用するようになってからも、”飲むだけで体脂肪が減る”という言葉を信じ、運動らしい運動をしなかった私ですが、HMB極ボディを飲んでからは、みるみる体脂肪が減少!(本当に飲むだけで大丈夫でした)

その後の健康診断では、毎回指摘されていた皮下脂肪が標準値になり、晴れて肥満から脱出できました。(お酒とタバコは控えるように言われましたが笑)

体が軽くなった今では、ストレス解消も兼ねてジムに通うようにもなり、肥満だった私も、今ではそれなりに筋肉がついて良い体です。

このように、個人的に大変お世話になったHMB極ボディを、ぜひみなさんにもご紹介したいと思い、このブログを書きました。

私がHMB極ボディを使った感想、体験談と、通っているジムのトレーナーさんに聞いた、HMB極ボディの驚きの含有成分の効果についてご紹介します。

HMB極ボディの成分にはある効果が!4つの成分のおかげで体脂肪が減少していた!

まずはHMB極ボディの成分についてのご紹介です。

「なぜ素人の私がサプリの含有成分について語れるのか?」

それは、現在通っているジムのトレーナーさんに、HMB極ボディに入っている成分について聞きまくったからです。(笑)

HMB極ボディを飲んでなぜ痩せることができたのか、自分でも気になりましたからね。

なので、ここからご紹介する成分については、私が書いていますが、実際はジムのトレーナーさんの受け売りです!

しかし、プロから聞いた確かな情報なので、間違いはないと思います。

なんの成分がどのように作用して痩せられるのか、HMB極ボディのメカニズムをお伝えします!

HMB極ボディに含有されている主な成分は以下の4種類です。

1.HMB
2.クレアチン
3.EAA
4.アストラジン

詳しく1つずつ解説していきます。

1.筋肉を増量するHMB

HMB極ボディの名前にも含まれている”HMB”は、筋肉量の増加に効果がある成分です。

筋肉のエサみたいなイメージですね。

HMBを取り入れることによって、少ない運動でも筋肉がつくようになります。

私がHMB極ボディを飲むだけで痩せられた要因のひとつは、このHMBのおかげでしょう。

通勤程度の少ない運動でも、身体に筋肉がつき、筋肉が脂肪を燃焼させてくれた結果、体脂肪が減少した、というわけです。

厚生労働省の試験でも、HMBは筋肉量の増加が期待できるという結果が出ており、ダイエットや筋肉の増大において、HMBはかなり信ぴょう性の高い成分なんです!

地域在住高齢者を対象とした RCT においても、レジスタンス運動中に、HMB を毎日3g 補給することにより、筋肉量の増加が期待できることが示された。
引用元:厚生労働省:日本人の食事摂取基準(2015 年版)

HMBを配合しているサプリはたくさんありますが、HMB極ボディはその中でもHMBの含有量はトップクラスです!

商品名 HMBの配合量
HMB極ボディ 2100mg
A社 1800mg
B社 1700mg
C社 1500mg

2.基礎代謝を向上させるクレアチン

クレアチンの効果は、”基礎代謝の向上”です。

基礎代謝とは、人間が生命活動をする上で欠かせないエネルギー消費のことで、例えば

  • 呼吸をする
  • 体温を保つ
  • 筋肉や臓器を動かす

エネルギーのことを指します。

運動をしなくても、身体が勝手に消費するエネルギーですね。

クレアチンの効果は基礎代謝の向上と言いましたが、本当の効果は、”除脂肪体重の増加”。

除脂肪体重というのは、脂肪を除いた、筋肉や臓器などの総重量を指します。

要するに、筋肉や内臓が大きくなるんです。

筋肉や臓器…除脂肪体重って実は、基礎代謝でエネルギー消費をしている部分なんですよね。

この除脂肪体重の増加によって、筋肉や臓器を稼働させるのに必要なエネルギーが増えます。

ということは、身体が勝手に消費するエネルギーが増え、痩せやすい身体になれる、というわけなんです。

また、除脂肪体重が増加することで、体温も上がります。

体温が1度変わると、運動や基礎代謝での消費カロリーが10%以上も変わってくるので、これまた痩せやすい身体になれちゃうんです!

私がHMB極ボディで痩せたもうひとつの要因はこのクレアチンですね。

ちょっとごちゃごちゃしてしまったので、クレアチンについて簡単におさらいします。

効果 内容
除脂肪体重の増加 除脂肪体重とは、筋肉や臓器など、何もしなくても体がエネルギーを使っている部分で、除脂肪体重が増加することで、何もしなくても消費されるエネルギーが増え、痩せやすい身体になる
体温の上昇
  • 運動などの消費エネルギーが約10%アップ
  • 基礎代謝で体温を保つために消費するエネルギーが増える

必須アミノ酸のフルコース!EAA

必須アミノ酸とは、体内で生成することができず、食事などでしか摂取できないアミノ酸です。

必須アミノ酸には以下の9種類があり、その総称を”EAA”と呼びます。

  • トリプトファン
  • リシン
  • メチオニン
  • フェニルアラニン
  • トレオニン
  • バリン
  • ロイシン
  • イソロイシン
  • ヒスチジン
    • 主な効果は、筋肉量の減少の抑制や、筋肉量の増加です。

      直接ダイエットには関係しない栄養素ですが、筋肉が減れば燃焼されるエネルギーが減ってしまうので、間接的にダイエットに関わっている栄養素と言えるでしょう。

      EAAのメリットは以下の2つです。

      • 食事よりバランスよくすべての必須アミノ酸が摂取できる
      • 食事で摂取してしまう余計なカロリーや添加物を摂取する心配がない

      余計なカロリーを取らずに、バランスよく筋肉の大好物である必須アミノ酸を摂取できる、まさに理想の栄養素なんです!

      私のように、「痩せたい!」という人はもちろん、筋肉をつけたい人にもおすすめな栄養素ですね。

      HMB極ボディがサプリ業界で初配合!体への吸収効果を高めるアストラジン

      アストラジンは、ほかの成分の吸収力を高める効果がある栄養素です。

      これまで紹介した3つの成分のパフォーマンスを向上する、影の立役者的な存在で、HMB極ボディのような、いわゆる”HMBサプリ”の中では、唯一HMB極ボディにだけ配合されている成分です。

      このアストラジンが配合されていることで、HMB極ボディには即効性があり、効果が出るには1年はかかると思っていた私も、わずか半年で肥満から脱出できました!

      ”効果を実感した”という点に関して言えば、HMB極ボディを飲み始めて1ヶ月経ったくらいから、ぽっこりお腹が少しへこみだしたので、アストラジンのサポートは非常に大きな役割だと思います。

      HMB極ボディの効果的な飲み方とは?痩せた私が実践していた飲むタイミング

      これまでご紹介してきた成分については、ジムのトレーナーさんの受け売りでしたが、ここからは、私の実体験のお話です。

      実際に飲むだけで痩せた私が、どのようにHMB極ボディを飲んでいるかをご紹介します!

      私は朝食前と昼食前の2回に分けて、HMB極ボディを飲んでいます。

      朝に飲んでいた理由は、通勤という私のなかの最大の運動をおこなうタイミングで、体内にHMB極ボディを入れておきたいからです。

      こういったサプリは”空腹時の方が効果が高い”というネットの口コミを見たことがあったので、起床直後、朝食前に必ず飲んでいます。

      あとでジムのトレーナーさんに聞いた話ですが、実際に空腹時に飲んだ方が効果が高いみたいですよ!

      そして、次のタイミングはお昼です。

      • 午後の活動のためのHMB極ボディの補充
      • お昼も空腹になるから

      という2つの理由から、私は昼食前にもHMB極ボディを飲んでいます。

      この飲み方で、私は半年で肥満の基準値を下回り、平均的な体型を手に入れました。
      身長171cm/80kgだった私が、半年で肥満から脱出できたので、私より痩せている方なら、もっと早く効果が出ると思います!

      HMB極ボディはプロからお墨付きを受けるほど素晴らしい成分が入っており、実際に痩せれるほど効果がありました。

      「ズボラな私も飲むだけで痩せられた!」
      「運動いらずで−10kgに成功しました!」

      HMB極ボディを使ってこんな方が増えたらいいなと思います。

      それだけのポテンシャルは秘めているサプリメントなので、ぜひ試してみてください!